フィットネスプログラムのもとになるのは、総合精密健康診断(人間ドック)のデータです。
検査によって得られた科学的情報をベースに、トレーナーによるカウンセリングを実施。
個々の会員様の体力に合わせた、運動指導を行っています。
ハートウォームな対応こそが、京都メディカルクラブならではの特徴です。

フィットネス施設の紹介


理想の身体をつくる、ジムエリアです。
各種トレーニングマシンを取り揃えています。

ジムエリアfitness

日中は自然の光が注ぐ明るい中、夜は幻想的なライトアップの中水と一体化できるプールです。
長さ 15m  水深 1.2m  水温 30度

 

Fitness 4

 

プールの前後はジャグジーでゆったりとお身体を温めていただけます。

運動後は広々としたお風呂やサウナで、リフレッシュしていただけます。

lounge

ホッとするひとときを、ごゆっくりとおくつろぎ下さい。

プログラム例

マンツーマンで個々にあった運動プログラムの作成をいたします。

  • 生活習慣病予防
  • インナーマッスルや体幹部の強化
  • ロコモティブシンドローム予防
  • 肩こりや冷えなどの緩和

 など、その方の要望に応じた対応をさせていただきます。

■パーソナルトレーニング・ピラティス・ヨガ・エアロビクスなど■パーソナルトレーニング・ピラティス・ヨガ・エアロビクスなど

■水中歩行・水中レッスン
■水中歩行・水中レッスン

■リラクゼーション (パートナーストレッチ・スポーツマッサージ等)■リラクゼーション (パートナーストレッチ・マッサージ等)

■ゴルフレッスン(飛距離アップコース、アプローチコース等)
ゴルフレッスン 1

有料プログラム

スポーツマッサージやパートナーストレッチ、各種レッスンをご用意しております。

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